運動 【「毎日歩いてるから大丈夫」ではない！？】衰えないために必要な運動強度(METs)を解説！ こんにちは！体が衰えないように普段から運動していますでしょうか？ 「ちゃんと普段から歩いてるから大丈夫！」と思っ... 2022.06.14 運動
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