筋肉

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筋トレ

【理学療法士が解説!】生涯 歩いて生きていくためにはどの筋肉を鍛えたら良いのか?

寿命が長くなっている世の中ですが 病気やケガで寝たきりになってしまった状態で長生きしても楽しくありませんししっか...
人の身体

【理学療法士が解説!】この筋肉ってどんな役割しているの?-スネ・ふくらはぎの筋肉編-

前回、前々回と お尻の筋肉、太ももの筋肉のお話をしてきました※前回の太ももの筋肉についての記事はこちら↓ ...
人の身体

【理学療法士が解説!】この筋肉ってどんな役割しているの?-太ももの筋肉編-

前回はお尻の筋肉がどんな役割をしているかについてお話させていただきました※前回の記事はこちら↓ 今回は太...
人の身体

【理学療法士が解説!】この筋肉ってどんな役割しているの?-お尻の筋肉編-

体には色んな筋肉がありますが それぞれの筋肉がどんな役割をしているか日常生活の中で どんな動きをしたときに働いているの...
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