人の身体

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ストレッチ

【理学療法士が解説！】正しいストレッチの知識と考え方

今回はストレッチについてお話していきます ストレッチの種類 まずストレッチには 反動をつけるストレッ...
2022.05.06
ストレッチ人の身体
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【理学療法士が解説！】股関節が硬くなると困ること４選

こんにちは！『ホーネマンの生活研究室』にアクセスしていただき ありがとうございます！ 当サイトでは理学療法士であ...
2022.05.05
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【理学療法士が解説！】膝が硬くなると困ること４選

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2022.05.04
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【理学療法士が解説！】足首が硬くなると困ること３選

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2022.05.03
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