2022-06

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学生さん向け

【PT学生さん応援】「問題点」の考え方

学生の皆さん こんにちは! 今回は評価した結果考えることになる「問題点」についてお話していきます よく言わ...
学生さん向け

【PT学生さん応援】評価項目の挙げ方

こんにちは!今回はPTの学生さんに向けて実習で役に立つお話をしていきます まずは評価項目の挙げ方についてのお話か...
食事

【運動は必要ない!?】科学的に正しいダイエットの方法!

前回は正しいダイエットの知識についてお話ししました※前回の記事はこちら↓ 今回はダイエットの方法について...
食事

【痩せられないのは意志が弱いせいじゃない!】正しいダイエットの知識を解説!

「痩せたいけど痩せられない...」「食べちゃダメなのに食べてしまう...」など ダイエットで悩んでいませんか? ...
運動

【理学療法士が解説!】ウォーキングの効果と最適な歩数とは!?

こんにちは! 健康に過ごすためにすべきこととして最も簡単にできて効果も大きいのがウォーキングです 今回はウ...
運動

【「毎日歩いてるから大丈夫」ではない!?】衰えないために必要な運動強度(METs)を解説!

こんにちは!体が衰えないように普段から運動していますでしょうか? 「ちゃんと普段から歩いてるから大丈夫!」と思っ...
血圧

【血圧はどうすれば下げられる?】高血圧の改善方法を解説!

前回の記事では一般的に言われている高血圧の基準は当てにならないとお話ししました※前回の記事は こちら↓ ...
血圧

【あなたは本当は高血圧じゃない!?】「本当にちょうど良い血圧」を教えます!!

「正常な(ちょうど良い)血圧」についてどれくらいご存じでしょうか 血圧が高いことを気にしている方も少なくないかと...
人の身体

【健康に生きるために!】正しい歯磨きと 口の中を清潔に保つ方法

こんにちは! 前回は口の中をきれいにすることの大切さについてお話しました※前回の記事はこちら↓ 今...
人の身体

【虫歯でなければ良いわけじゃない!】口の中をきれいにすることの大切さを解説!

こんにちは! 前回、前々回と食事で飲み込むこと(嚥下)についてお話してきました※前回の記事はこちら↓ ...
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